يېقىنقى يېمەكلىك خەۋەرلىرىدە ، قارىماققا ئەسلى قېتىق تەم ماروژنى توڭلىتىلغان داۋالاش ھەۋەسكارلىرى ئارىسىدا ئامما ياقتۇرىدىغان ئاممىغا ئايلانغاندەك قىلىدۇ. ئۇنىڭ قايماقلىق تۈزۈلۈشى ۋە تاتلىق تەمى بىلەن بۇ مەززىلىك تاتلىق يېمەكلىكلەر ئاشپەزلىك دۇنياسىدا خېلى كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى.
سىلىق ھەم يېقىشلىق تەمگە ئىگە ، ئەسلى قېتىق تەم ماروژنى يازنىڭ تومۇز كۈنلىرىدە سوۋۇتۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. مەيلى ئىسسىقنى يېڭىش ئۈچۈن كىشىنى روھلاندۇرىدىغان داۋالاشنى ئىزدەۋاتامسىز ياكى مەززىلىك تاماقنى يېيىش ئۈچۈن پەقەت مەززىلىك تاتلىق يېمەكلىككە ئېھتىياجلىق بولۇڭ ، بۇ ماروژنى مالنى يەتكۈزۈپ بېرىدۇ.
بۇ تاتلىق تۈرۈمنى بەك جەلپ قىلىدىغان ئىشلارنىڭ بىرى ئۇنىڭ كۆپ خىللىقى. ئۇ يېڭى مېۋىلەردىن تارتىپ ئۇششاق مېۋە ۋە يېتىلگەن شاكىلات بىتىگىچە بولغان ھەر خىل دوپپىلار بىلەن ياخشى ماسلىشىدۇ. سىز يەنە ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن ھۇزۇرلىنالايسىز ، مەسىلەن كونۇستا ، ۋافنىڭ ئۈستىدە ، ھەتتا سىلىقلاش مېيىغا ئارىلاشتۇرۇلغان.
ئەمما ئەسلى قېتىق تەم ماروژنى پەقەت تەم غولى ئۈچۈنلا ئەمەس ، ئۇ يەنە نۇرغۇن ساغلاملىققا پايدىلىق. قېتىققا پروبىئوتىك دورىلار قاچىلانغان بولۇپ ، ساغلام ئۈچەينى يۆلەشكە ياردەم بېرىدۇ ، ھەتتا ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئاقسىل ، كالتسىي ۋە باشقا مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ كېلىش مەنبەسى.
لاكتوزاغا بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان ياكى باشقا يېمەكلىك چەكلىمىسى بارلارغا نىسبەتەن ، ئەنئەنىۋى سۈتنى ئاساس قىلغان ماروژنىنىڭ باشقا تاللاشلىرى ناھايىتى كۆپ. ھازىر نۇرغۇن ماركىلار قېتىقنى ئاساس قىلغان تاللاشلار بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ سۈت مەھسۇلاتلىرى بىلەن ئوخشاش مەززىلىك ۋە قانائەتلىنەرلىك.
ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، ئەسلى قېتىق تەم ماروژنىنىڭ تېتىشقا ئەرزىيدىغان تاتلىق يېمەكلىك ئىكەنلىكى ئېنىق. مەيلى سىز ئۆلگۈدەك ماروژنى مەستانىسى بولۇڭ ياكى توڭلىتىلغان داۋالاش ئادىتىڭىزنى ئالماشتۇرماقچى بولسىڭىز ، بۇ تەملىك ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تاللاش چوقۇم سىناپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ. شۇڭا ئالغا ئىلگىرىلەڭ - ئۆزىڭىزنى بىر ياكى ئىككى (ياكى ئۈچ!) گە مۇئامىلە قىلىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزگە ياخشىلىقنى ھېس قىلىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 2-ئاينىڭ 20-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
